～ 椅子ヨガ・リボーンバレエ ～
企業に勤めている期間だからこその健康
人生の多くの時間を費やす企業勤務時間を健康に過ごすお役に立ちたいです。
忙しい仕事の合間にできる、コツコツとした小さな取り組みにも、健康啓発の呼びかけが必要。
ただ、担当者が声かけをするにも手法は必要です。
各企業に、「椅子ヨガ・リボーンバレエ指導」をできる方が、運動を促すリーダーになってもらいたい！
継続するには、身近な担当者がいるのが最適と思い、2025年6月には
「企業内の健康啓発担当者向けの指導員養成講座」を開講したいと企画中です。
ご興味のある企業の方がおられましたら、出張講座に向けて
まずは、
オンラインレッスン体験や無料相談をお待ちしております！
プレゼンティーイズム対策に、労働の合間にできる運動提案を行います。
腰痛、頭痛→朝礼、休憩時間を椅子を用いてストレッチなどを行い疲労回復や自身の健康に目を向けるように促すこと。
まとめて、週末などに動くより、仕事の合間に、軽くカラダを動かすことで肩コリや腰痛などを引き起こす姿勢改善の大切さを伝え、
ココロまでリフレッシュできる当協会独自のメソッドをお伝えし、従業員の健康サポートを直接行います。
同じ空間で、共にカラダを動かしコミュニケーションを取りながら
楽しく幸せに導く時間をサポートさせて頂きます。
